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赌场放码规则提多少 三宝返还功全套路静功图文

2020-01-10 18:32:03

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赌场放码规则提多少,三宝返还功的静功分调息、胎息、乾元、纯阳四层功夫,乃由浅入深。但在临床上,只须调息、胎息二功法就够了,乾元、纯阳二功法比较深奥,这里就不作介绍。

(一)预备:立了卧、坐、行诸姿势皆可,一般以坐姿为佳。先排空大小便,宽衣解带,选一坐姿,双目向前平视,平息片刻,头脑清醒一下,而后排除杂念,中正分舒。

(二)调息功:舌平,舌突抵于天河(即上胳),两目垂帘,以观其心。松腹,意守祖窍(脐内10厘米,膀胧之后、小肠之下,俗称三叉路口)。调匀鼻息,使呼吸柔细匀长,用鼻吸口呼,呼气时收腹,使丹田之气上行;呼气时放腹,以意运气下达丹田。待有“白玉齿边流舍利,红莲舌上放毫光”之感时,就是调息功练就了。这样就可更进一步练胎息功.(图5-1)

(三)胎息功:姿势稍变.在调息功呼吸深细柔长的基础上,易后天呼吸为先天呼吸(即胎息呼吸,又叫内呼吸、逆呼吸)。做内呼吸时,呼气舌突抵天河穴,吸气舌尖转下。等练至“喉中甘露治治润,心下酬醛滴滴琼”、时,则说明胎息功已成。(图5-2).

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